Συμβουλεύει ο κος Ετεοκλής Πόκας, Δερματολόγος, Νοσοκομείο ΚΑΤ

Οι αντιρυτιδικές κρέμες, υπό- βοηθούν μόνο στην ελάττωση των λεπτών ρυτίδων και όχι στην εξαφάνιση τους. Γι’ αυτόν τον λόγο άλλωστε, καταφεύγουμε σε άλλες θεραπείες όπως botox κ.λ.π. για τις βαθιές ρυτίδες.

Ποιοι είναι οι παράγοντες που ενισχύουν την εμφάνιση ρυτίδων;

• Έκθεση στον Ήλιο
• Κακή διατροφή
• Κάπνισμα
• Ξενύχτια

Επομένως, τι προτείνουν οι ειδικοί για την αποφυγή των ρυτίδων;

Για την αποφυγή ή και μείωση των πολλαπλών λεπτών ρυτίδων, καλό είναι να προσεγγίζουμε μια πιο υγιεινή ζωή, ώστε να μην καταφεύγουμε σε κρέμες, οι οποίες ούτως η άλλως δεν μπορούν να κάνουν θαύματα. Αυτό που συνιστούν οι δερματολόγοι είναι ένα καθαρό και ενυδατωμένο δέρμα, ανάλογα φυσικά και με τον τύπο του δέρματος του κάθε ανθρώπου. Βεβαίως είναι πολύ σημαντική η καθημερινή χρήση αντηλιακού ακόμα και κατά τους χειμερινούς μήνες, για να αποφεύγεται η έκθεση του δέρματος στον ήλιο. Εδώ πρέπει να σημειώσουμε τη σημασία που έχει να καθαρίζουμε σχολαστικά κάθε βράδυ πριν κοιμηθούμε την επιδερμίδα μας μετά το καθημερινό μας μακιγιάζ. Επίσης, η διατροφή μας θα πρέπει να είναι περισσότερο πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και λιγότερο σε επεξεργασμένα τρόφιμα, καθώς και η ενυδάτωση του οργανισμού μέσω της κατανάλωσης νερού είναι μια αποτελεσματική λύση για ένα φωτεινό πρόσωπο. Τέλος, η αποφυγή όλων των «κακών» συνηθειών όπως κάπνισμα και ξενύχτια αλλά και η άσκηση ενισχύουν την ευεξία του ανθρώπου.

Άλλωστε, όταν κάποιος είναι χαρούμενος, δεν δίνει καμία σημασία στις ρυτίδες…