Γιατί η περίοδος των εορτών για πολλούς ανθρώπους είναι μια βασανιστική περίοδος;

Η γιορτές είναι μια περίοδος που για πολλούς ανθρώπους είναι κάτι που περιμένουν πως και πως, προετοιμάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και το απολαμβάνουν μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο: τα ψώνια, το στολισμό του σπιτιού, την προετοιμασία των γλυκών, το γιορτινό τραπέζι, τις παρέες, τις εξόδους.

Για ορισμένους όμως δεν είναι έτσι. Η εορταστική περίοδος για μερικούς από εμάς είναι μια δύσκολη, βασανιστική και επώδυνη περίοδος. Ίσως να αναρωτιέστε τι μπορεί να φταίει και κάποιος άνθρωπος υποφέρει μια τόσο γιορτινή εποχή. Πολλοί μπορεί να είναι οι λόγοι και εδώ θα σας παραθέσω μερικούς από αυτούς.

Σκεφτείτε ότι στην αρχή κάθε χρονιάς όλοι μας βάζουμε στόχους, για την νέα χρονιά: δεν θα είμαι μόνη, θα αλλάξω δουλειά, θα προχωρήσω την ζωή μου, θα αλλάξω σπίτι, θα κάνω παιδί, θα ταξιδέψω, κ.λ.π. Ένας από τους λόγους που στο τέλος της χρονιάς δεν είμαστε καλά είναι γιατί οι στόχοι που βάλαμε δεν κατάφεραν να πραγματοποιηθούν. Αυτό μας γεμίζει απογοήτευση και μας κάνει να πιστεύουμε πως δεν έχει νόημα να ονειρευόμαστε, να θέτουμε στόχους και να ελπίζουμε πως η επόμενη χρονιά θα είναι καλύτερη.

Άλλοι δυστυχώς μένουν στα άσχημα που συνέβησαν την συγκεκριμένη χρονιά και λένε πως τίποτα καλό δεν έγινε. Αυτό είναι που μας κάνει δυστυχισμένους. Προσπαθήστε να βρείτε τι καλό έγινε και επικεντρωθείτε σε αυτό/ά. Μπορεί ένα θέμα υγείας, μια απώλεια, ένας θάνατος να χαρακτηρίσει μια χρονιά. Αυτό δεν σημαίνει πως και η επόμενη χρονιά θα είναι κακή. Ας αισιοδοξήσουμε και τα πράγματα μπορεί να βελτιωθούν.

Υπάρχει όμως και μια μεγάλη ομάδα συνανθρώπων μας που υποφέρουν, αναπολώντας τα παλιότερα Χριστούγεννα: τότε που είχαν κοντά τους αγαπημένους τους, την οικογένεια τους, που είχαν ρόλο στη ζωή τους, που ζούσαν ευτυχισμένοι. Σήμερα, μόνοι, χωρίς τους αγαπημένους τους, δεν έχουν διάθεση, κέφι, όρεξη για να κάνουν τίποτα.

Αυτούς τους ανθρώπους πρέπει να αγκαλιάσουμε, να προσκαλέσουμε, να αναθέσουμε να κάνουν κάτι, να τους ζητήσουμε να μας διηγηθούν ιστορίες του παρελθόντος. Όλοι μπορούν να περάσουν καλά αυτές τις ημέρες αρκεί μερικοί από εμάς να προσπαθήσουμε να σκεφτούμε και τους άλλους εκτός από τον εαυτό μας.

Άλλωστε αυτό δεν είναι και το μήνυμα αυτών των ημερών;

Καλές γιορτές και ευτυχισμένο το νέο έτος: ας είναι μια χρονιά καλύτερη από τι ονειρευόμαστε!!!

Συμβουλεύει η κα Αναστασία Κοτσοπούλου, Δρ. Ψυχολογίας